Полезные советы, это интересно | Горящие туры, туры выходного дня, автобусные туры - TourUA.com

TourUA.com
На главную страницу Сделать стартовой Карта сайта Добавить в избранное Написать нам
   УСЛУГИ ТУРИСТАМ
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, СОВЕТЫ ТУРИСТУ, это интересно, советы туристам Египет, ОАЭ советы туристам, Советы туристам Турция, Прага советы туристам, Тунис, Кипр, Франция
  На главную портала
 
Отдыхаем с Юникс Тревел
Всегда горящие туры
Египет
Иордания
ОАЕ

Создай свой тур
  Отели Буковеля
  Поиск горящего тура
  Визы
  Новогодние туры
  Туры по Украине
  Авиабилеты
  Осенние туры
  Отдых в Украине
  Лечение в Израиле
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, СОВЕТЫ ТУРИСТУ, это интересно, советы туристам Египет, ОАЭ советы туристам, Советы туристам Турция, Прага советы туристам, Тунис, Кипр, Франция
   УСЛУГИ ТУРФИРМАМ
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, СОВЕТЫ ТУРИСТУ, это интересно, советы туристам Египет, ОАЭ советы туристам, Советы туристам Турция, Прага советы туристам, Тунис, Кипр, Франция
  Регистрация фирмы
  Вход участника
  Реклама
  Рассылки партнерам
  Работа в туризме
  Предложения партнерам
  Выставки
  Законодательство
  Образцы документов
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, СОВЕТЫ ТУРИСТУ, это интересно, советы туристам Египет, ОАЭ советы туристам, Советы туристам Турция, Прага советы туристам, Тунис, Кипр, Франция
   ТЕМА ДНЯ
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, СОВЕТЫ ТУРИСТУ, это интересно, советы туристам Египет, ОАЭ советы туристам, Советы туристам Турция, Прага советы туристам, Тунис, Кипр, Франция
  Турновости и не толькоНовости RSS
  Отзывы
  Анонсы направлений
  Со всего света
  Статьи, комментарии
  Пресс-релизы
  Рассказы туристов
  Видео путешествия New!
   ПОЛЕЗНОЕ
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, СОВЕТЫ ТУРИСТУ, это интересно, советы туристам Египет, ОАЭ советы туристам, Советы туристам Турция, Прага советы туристам, Тунис, Кипр, Франция
  Турфирмы
  Путешествие гурмана
  Увлекательные рассылки
  Админам турсайтов
  Карты
  Посольства стран
  Посольства Украины
  Расписание поездов
  Курорты
  Санатории
  Прогноз погоды
  Курсы валют / конвертор
  Турпресса / подписка
  Полезные советы
  Тур Гороскоп 2015
  Фото стран мира
  Словарь туртерминов
   РАЗВЛЕЧЕНИЯ
  ФотоКонкурс Bikini Travel
Знакомства
  Гадание перед туром
  Скачать MP3
  Фото обои
  ФотоКонкурс Страны мира
  Тур приколы
  Тесты

Рекомендуемые туры

ТурцияТуры в Турцию
от 2600 грн
ИталияТуры в Италию
от 2640 грн
Туры в ГрузиюТуры в Грузию
от 2550 грн
ОАЭТуры в ОАЭ
от 3400 грн
ЕгипетТуры в Египет
от 1800 грн
КитайТуры в Китай
от 5200 грн
    ПОДПИСКА
Подпишитесь на рассылку "Горячие ТурНовости" и получите приз.

подробнее
E-Mail
Подписаться
Отписаться
другие рассылки
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, СОВЕТЫ ТУРИСТУ, это интересно, советы туристам Египет, ОАЭ советы туристам, Советы туристам Турция, Прага советы туристам, Тунис, Кипр, Франция
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, СОВЕТЫ ТУРИСТУ, это интересно, советы туристам Египет, ОАЭ советы туристам, Советы туристам Турция, Прага советы туристам, Тунис, Кипр, Франция
Все туры | Видео NEW | Фотоконкурс! | Рейтинг | Каталог сайтов | Турфирмы | Отели | Страны | Новости Новости RSS
Прогноз погоды | Отзывы | Истории, рассказы | Форум | Объявления | ТурРассылки | Попутчик | Знакомства

Поиск тура:



Также предложить туры и презентовать отели можно здесь.


Турфирмы, выбор турагента перед туром
1. Выбираем турфирму
2. Оберегайте себя от болезней
3. Как сделать отпуск идеальным
4. Советы начинающему туристу
5. Кто заплатит за несостоявшийся тур
6. Путешествие начинается с договора
7. Как покупать тур
8. Куда и когда ехать
9. Не трать деньги напрасно
10. Как разобраться в гостиничном “звездопаде”
11. Путевка: начните с «до»
12. Сезонная экономия
Посольства, визы, паспорта
1. Как вести себя на собеседовании в посольстве
2. Шенгенская виза
3. Шенгенская виза. Въезд в страны Шенгенской
4. Страшный зверь по прозвищу "виза" или Кто пойдет за визой
5. Советы непостороннего: как не попасть в "отказники"
Самолеты и авиапутешествия
1. Как купить недорогой билет на самолет
2. Чем лететь? Регулярка или чартер
3. Питание в самолете
4. Зачем занимать удобное место в самолете
5. Американцы научат вас летать
6. Летать дешевле
7. О бережном отношении к вещам
8. Что такое перенос авиарейса и чем он грозит туристу
Размещение, гостиницы
1. Выбор отеля - ориентируемся по звездам
2. Королевские удобства по разумной цене
3. Характеристика гостиничных номеров и некоторые правила пользования ими
4. Гостиницы. Платить нужно. Но за себя
5. Как сервис сделать ненавязчивым
6. All inclusive: ешьте, пейте, все оплачено?
7. Размещение с развлечением
Автопутешествия, автомобили, автобусы
1. В Европу на своих четырех
2. На колесах по Европе
3. Автомобиль - не роскошь
4. Бензин нынче дорог
5. Прокат автомобиля
6. Сел за руль - не смей трепаться
7. Штрафы на дорогах СНГ
Путешествия с животными
1. Животные с нами
2. Путешествие кошек
3. Перевозим животное через границу
Путешествия с детьми
1. Ясли с выездом на море
2. Путешествие с детьми
3. Детям до шестнадцати
4. Рейтинги гостиниц для семейного отдыха
5. Мланденцы туризму не помеха?
Деньги, валюта, скидки, экономим в туре
1. Обмен валюты в чужой стране занятие непредсказуемое
2. Стоит ли доверять дешевым турам?
3. Хостелы (Hostel)
4. Сто тугpиков и ни шиллингом больше!
5. Обзор самых распространенных видов туристических дисконтов
6. По миру со скидкой
7. Едешь в Европу - вези евро
8. Система Tax-free
9. Как во время поездки звонить домой дешевле
Полиция, законы, таможня
1. Странности полицейских разных стран
2. Если вы остались за границей без паспорта, билета, багажа...
3. Странные законы
4. Что таможня отнимет, а что и отдаст
5. Куда таможеннику заглянуть нельзя
Проблемы в путешествии
1. Смерть в полете
2. Как туристу сохранить жизнь
3. Без документов в чужой стране
4. Потерялся за границей - покупай бинокль
Секс в путешествии
1. Секс-туризм
2. Секс-туризм для леди... Любовь, плиз
Разное
1. Что в аптечке у туриста?
2. Полезные советы по использованию роуминга
3. Правила здорового отдыха
4. Женщина одна


Правила здорового отдыха
Как известно, никто так не нуждается в отпуске, как человек, который из него только что вернулся. Долгий пассивный отдых приводит к отупению и трудностям по возвращении на работу. Такое печальное открытие сделали в разгар сезона отпусков немецкие психологи. Установлено, что у человека, провалявшегося три недели на пляже, коэффициент интеллектуального развития падает на 20 пунктов. А для того, чтобы восстановить прежнюю работоспособность, после такого отдыха требуется минимум четыре дня.

Так сколько же нужно отдыхать? Зависит это, как выяснилось, как от ваших индивидуальных особенностей, так и от того, где вы решили провести свой отпуск.

Итак, о вас. Ваш тип Как и сколько отдыхать:

Вы холерик. Не пытайтесь восстанавливать силы, валяясь на пляже. Нужен активный отдых: занятия подводным плаванием, альпинизмом или велосипедный поход. В крайнем случае, подойдет конный спорт. Чтобы восстановить силы, понадобиться 7-14 дней.

Вы человек неторопливый и обстоятельный Нужно отдыхать долго и спокойно. Желательно целый месяц провести в деревне: ходить в лес, на реку, читать книги. Можно поехать на экскурсии, лучше теплоходные. Планируйте отпуск с "запасом", чтобы хватило времени на адаптацию к будням.

Вы меланхолик. Желателен творческий отдых. Вы будете получать удовлетворение от продуктов собственного труда. Займитесь реконструкцией дома, организацией сада или огорода, разведением животных. Продолжительность отпуска - 2-3 недели.

Вы сангвиник. Можно обойтись без длительного отпуска: достаточно выходных, чтобы эмоциональные впечатления, например, от экскурсии восстановили ваши душевные и физические силы.

Вы относитесь к смешанному типу и ограничены жизненными реалиями. Главное постараться получить хоть одно, но сильное впечатление, при воспоминании о котором, вы сможете сказать, что в отпуске все-таки были.

Если вам уже исполнилось 45 лет, то отдыхать желательно не менее двух недель подряд. Дело в том, что с возрастом слабеют адаптационные возможности организма и для того, чтобы перестроиться с одного режима на другой, требуется больше времени, чем в молодости. Если же вы на время отпуска планируете уехать в район с другим климатом, то рассчитывайте уже не менее чем на три недели, поскольку как минимум две из них займет адаптация. Все то же самое относится и к детям. Механизмы адаптации у малышей еще только формируются.

Теперь перейдем ко второму вопросу - "где отдыхать?" От этого тоже в немалой степени зависит ваше самочувствие после отпуска, особенно, если вы не обладаете богатырским здоровьем.

Проблема. Где лучше отдыхать:

Если расшатаны нервы Мягкий климат, без резких перепадов атмосферного давления, морские купания, лечебное питание. Идеальное место Прибалтика - Рижское взморье, Паланга, Эстония. В Ленинградской и Калининградской областях тоже можно найти подходящие климатические условия. Не забудьте про древний Валдай: озеро Селигер, истоки Волги. Если же вам больше по вкусу пестрота южной природы, здесь выбор достаточно ограничен. С расстройствами нервной системы можно поехать в Ялту, Гурзуф, Алушту, курорты Израиля и Франции. На Черноморском побережье Кавказа подходят, пожалуй, только районы Геленджика и Анапы. Не стоит ехать на сочинское побережье.

Если повышено давление Нужен полноценный отдых, шум прибоя, морской воздухом. Выбор здесь огромен. Бальнеологические санатории с радоновыми ваннами есть в Пятигорске, Цхалтубо, Белой Церкви. Сероводородные ванны - в Пятигорске, Сочи, Сергиевских Минеральных Водах. В санаториях Друскиникая и Нарочи вы сможете окунуться в хлоридную натриевую ванну. Подойдут и йодо-бромные воды в Усть-Качке и углекислые ванны Боржоми и Кисловодска. Из морских курортов можно выбрать Алушту, Ялту, Гурзуф, Светлогорск, Курскую косу. Под Ленинградом - Репино и Сестрорецк.

Если ишемическая болезнь сердца Идеальное место - чистый воздух приморских курортов Кавказа: Гагра, Геленджик, Новый Афон. Для тех, кто любит европейский стиль отдыха, подойдут курорты Франции, балтийское побережье - Паланга, Юрмала. В Крыму - Ялте, Феодосии, Гурзуфе - вы можете побаловать себя сухим красным вином. В умеренных количествах оно очень полезно для сердца. Целебен для "сердечников" горный воздух курортов Иссык-Куля, Кавказа. Можно отправиться и к Байкалу. Углекислые воды ждут вас в Боржоми, Кисловодске, Дарасуне, Аршане. Сероводородными источниками славятся Пятигорск, Сочи, Кимери, Сергиевские минеральные воды. Радоновые воды вы найдете в Пятигорске, Цхалтубо, а йодо-бромные в Усть-Качке или Кудепсте.

Если заболевания органов дыхания Нужен теплый воздух приморских курортов. Идеальное место - Пицунда с ее реликтовыми соснами. Хорошо дышится в Феодосии, Анапе, Лазаревке, Геленджике, на курортах Турции - Пашшукане, Кемере, Сидене, Аланье, Кумадасах. Если вы любите горы, можно отправиться на альпийские курорты Франции, берега Иссык-Куля или в Кисловодск. Вы будете прекрасно себя чувствовать на берегах Байкала и Прибайкалье. Приморские курорты Испании - Винорос, Малага, Марбения, Аликанте - идеальное место для лечения бронхитов, реабилитации после пневмонии.

Если неполадки с желудком и кишечником. Лучшее место там, где есть минеральная вода. Если вы страдаете язвенной болезнью, то вам показаны маломинерализованные воды, без углекислого газа, с гидрокарбонатными или сульфатными ионами. При хроническом холецистите наиболее благоприятное воздействие оказывают воды с сульфатными ионами. При хроническом панкреатите неплохо пить мало- и среднеминеральные воды, содержащие гидрокарбонаты, сульфатный ион, двухвалентную серу, кальций, цинк. Можно взять карту Северного Кавказа и просто перечислить большинство населенных пунктов на ней. Боржоми, Горячий Ключ, Ессентуки, Пятигорск, Кисловодск, Минеральные Воды.

Вас ждут в Белоруссии, Прибалтике, на термальных источниках Коста Дель Асаара, курортах Австрии.



Полезные советы






Яндекс цитирования

Контакт с нами | Реклама | +380 (44) 529-40-33
TourUA.com © 2004 -
Новости партнеров
--> -->