Информация по теме | Горящие туры, туры выходного дня, автобусные туры - TourUA.com

TourUA.com
На главную страницу Сделать стартовой Карта сайта Добавить в избранное Написать нам
   УСЛУГИ ТУРИСТАМ
Информация по теме
  На главную портала
 
Отдыхаем с Юникс Тревел
Всегда горящие туры
Египет
Иордания
ОАЕ

Создай свой тур
  Отели Буковеля
  Поиск горящего тура
  Визы
  Новогодние туры
  Туры по Украине
  Авиабилеты
  Осенние туры
  Отдых в Украине
  Лечение в Израиле
Информация по теме
   УСЛУГИ ТУРФИРМАМ
Информация по теме
  Регистрация фирмы
  Вход участника
  Реклама
  Рассылки партнерам
  Работа в туризме
  Предложения партнерам
  Выставки
  Законодательство
  Образцы документов
Информация по теме
   ТЕМА ДНЯ
Информация по теме
  Турновости и не толькоНовости RSS
  Отзывы
  Анонсы направлений
  Со всего света
  Статьи, комментарии
  Пресс-релизы
  Рассказы туристов
  Видео путешествия New!
   ПОЛЕЗНОЕ
Информация по теме
  Турфирмы
  Путешествие гурмана
  Увлекательные рассылки
  Админам турсайтов
  Карты
  Посольства стран
  Посольства Украины
  Расписание поездов
  Курорты
  Санатории
  Прогноз погоды
  Курсы валют / конвертор
  Турпресса / подписка
  Полезные советы
  Тур Гороскоп 2015
  Фото стран мира
  Словарь туртерминов
   РАЗВЛЕЧЕНИЯ
  ФотоКонкурс Bikini Travel
Знакомства
  Гадание перед туром
  Скачать MP3
  Фото обои
  ФотоКонкурс Страны мира
  Тур приколы
  Тесты

Рекомендуемые туры

ТурцияТуры в Турцию
от 2600 грн
ИталияТуры в Италию
от 2640 грн
Туры в ГрузиюТуры в Грузию
от 2550 грн
ОАЭТуры в ОАЭ
от 3400 грн
ЕгипетТуры в Египет
от 1800 грн
КитайТуры в Китай
от 5200 грн
    ПОДПИСКА
Подпишитесь на рассылку "Горячие ТурНовости" и получите приз.

подробнее
E-Mail
Подписаться
Отписаться
другие рассылки
Информация по теме
Информация по теме
Все туры | Видео NEW | Фотоконкурс! | Рейтинг | Каталог сайтов | Турфирмы | Отели | Страны | Новости Новости RSS
Прогноз погоды | Отзывы | Истории, рассказы | Форум | Объявления | ТурРассылки | Попутчик | Знакомства
Информация по теме. Полезные советы: интернет.

Поиск тура:



Как с пользой и разумно провести новогодние каникулы?
2009-12-25
www.TurMir.com

Добрый день, уважаемый подписчик,

Уже традиционно, в завершение рабочей недели, предлагаю Вашему вниманию очередной выпуск рассылки полезных советов для всех, интересующихся темой туризма, отдыха и путешествий. В первую очередь, хочу поздравить Вас с грядущими праздничками:

В Новом году желаю Вам удачи, реализации всех самых дерзких планов, приятных эмоций, хороших новостей, интересных знакомств. Пусть в этом году исполняются все ваши заветные желания и мечты, на профессиональном поприще пусть сопутствует успех, а благосостояние и достаток никогда не покидают Вас. Крепкого Вам здоровья, семейного тепла и уюта, счастья и улыбок, надежных друзей и хороших новостей, и, конечно же, веселого празднования!

… уже через недельку все мы сядем за праздничные столы…и, к сожалению, этот выпуск рассылки будет последним в уходящем году. Сегодня, я хотел бы предложить вам микс из нескольких  тем. Во-первых, учитывая приближение праздников – несколько советов чем себя занять на каникулах, во-вторых, для тех кто готовится к дальней дороге, как проще "пережить путешествие" и, наконец, для тех, кто вообще не собирается выходить из дома – посоветую интересный сайт, позволяющий путешествовать не отходя от экрана вашего компа. Итак,

Далеко не все с нетерпением ждут этих выходных. Многие попросту не знают, чем себя занять и что делать все эти 10 дней. Конечно, застолья и походы к друзьям это прекрасно, но как-то не очень хочется этому посвящать все праздники, хочется разнообразия.
Первое, второе, а иногда и третье января, как правило, у всех проходят примерно по одному и тому же сценарию: сначала народ отсыпается после бурной новогодней ночи, а затем, постепенно приходя в себя, продолжает активно отмечать приход нового года. Конечно, можно в таком духе продолжать до 10 января, но, думаю, что не стоит.

Не стоит проводить праздничные дни однообразно: посещения гостей и застолье - это, конечно, хорошо, но свежий воздух и движение - тоже неплохо. Погуляйте в парке, покатайтесь на лыжах, сходите в бассейн… Вариантов такого отдыха сегодня масса. Можно, например, на два-три дня уехать в пригород - при сегодняшнем разнообразии предложений это совсем не сложно.

Первым делом, обязательно выделите время для похода в лес. Поверьте, прогулка по зимнему лесу никого не оставит равнодушным. И если в будние дни и короткие выходные мало кто решается на такое времяпрепровождение, то в зимние каникулы, когда времени вагон, не откажите себе в этом удовольствии. Одевайтесь потеплее, возьмите с собой лыжи или санки и вперед! Это не только безумно весело, но и очень полезно для организма. Сейчас, в холодное время, мы так редко бываем на улице и свежем воздухе, проводя все время в офисах и квартирах. А если и выдается свободное время, большинство из нас предпочитает проводить его не на свежем воздухе и природе, а в компании друзей в различных кабаках и ночных клубах. Поэтому обязательно воспользуйтесь образоваавшимися выходными и проведите хотя бы денек на свежем воздухе.

Даже если вы уже давно вышли из детского возраста, а своих отпрысков у вас нет, все равно сходите на представление в цирк. Вы не только вспомните детство, но и зарядитесь прекрасным настроением на несколько дней вперед. Как правило, к новогодним каникулам цирки готовят специальные праздничные программы, так что, поверьте, посмотреть будет на что.

Закончите дела, до которых у вас никогда не доходили руки. Они есть у каждого человека. Например, доделайте ремонт в квартире, подберите новое платье, о котором давно мечтали, встретьтесь с подругой, которую не видели уже 2 года. Словом, закончите все те дела, которые всегда откладывали на потом. Январские каникулы идеально подходят для этого.

Если у вас есть нерешенные проблемы со здоровьем - во время каникул вполне можно пройти медицинское обследование. Все медицинские центры и поликлиники (даже государственные!) в праздничные дни работают. А народу там будет очень немного!

Отправьте детей отдыхать! Например, за границу, где они не только увидят мир, но и улучшат знание иностранных языков. Или обучатся новым видам спорта и приобретут увлекательные хобби. Если денег не так много - можно отправить ребенка в зимний лагерь недалеко от дома. Во многих лагерях и пансионатах, на базе которых организовывается новогодний отдых для детей, есть бассейны, сауны и тренажерные залы. А также проводятся разнообразные занятия - от выживания в условиях городской среды и предпринимательства до компьютерной грамоты и иностранного языка.

Если вы будете проводить январские праздники вдали от дома у меня для вас тоже есть несколько советов:

Помните, что отдых в другом климате может оказать сильное влияние на здоровье. Особенно когда из холодной зимы человек попадает в жаркое тропическое лето! Это связано с адаптацией организма к новым климатическим условиям - акклиматизацией. Поэтому людям, имеющим серьезные хронические заболевания или только что переболевшим, такие путешествия не рекомендуются.

Отправляясь в путешествие за пределы страны, обязательно позаботьтесь о страховке. Базовые страховки, как правило, бывают не очень дорогими. Они включают в себя оплату экстренной медицинской помощи и транспортировку пострадавшего на родину. Оплата за лечение в них тоже предусмотрена.

Обратите внимание: во время отпуска чувство самосохранения у многих людей тоже отдыхает - утверждают специалисты. Многие пробуют все и сразу: водные лыжи, спуски по горным серпантинам, прыжки с парашютом. И не всегда такие экстремальные забавы заканчиваются удачно. Поэтому при выборе полиса следует обратить внимание, есть ли в условиях страховки транспортировка из горной местности, помощь при растяжениях и переломах и т.п.

Ну а для того, чтобы проводить новогодние каникулы с прекрасным самочувствием и не отлеживаться несколько дней от переедания или перебора с алкоголем, необходимо соблюдать некоторые правила:

Подготовка к празднику

В предновогоднее и новогоднее время нужно быть очень внимательными при покупке любых продуктов. В эти дни велик риск купить просроченную и даже подпорченную еду, которую недобросовестные продавцы в "ажиотажный" период выкладывают на прилавки. Поэтому смотрите на дату изготовления, сроки годности, внешней вид продуктов.

Обратите внимание: особенно осторожными нужно быть при покупке алкогольных напитков. Не покупайте дешевый алкоголь сомнительного качества - такая экономия может быть опасной для жизни.

Затяжное празднование Нового года с обильной едой и питьем - это серьезная нагрузка для любого организма. Поэтому стоит к ночному празднику заранее подготовиться. Утром и днем 31 декабря лучше не баловать себя тяжелой пищей, а выбрать необременительный для желудка рацион: ничего мучного, жирного, острого. В обед лучше всего съесть кусочек отварного мяса или рыбы с овощным салатом. А если захотелось перекусить - выбрать фрукты.

Застолье и культурная программа

Тяжелая пища (мясо, жирные салаты и т. п.) во время праздничного застолья рекомендуется не позже 21 часа - то есть, на момент проводов старого года. А вот ночью, во время встречи Нового года лучше всего есть легкие салаты, фрукты, мороженое.

По традиции на новогоднем столе всегда различные салаты с майонезом. Так вот: его лучше заменить нежирной сметаной, оливковым маслом или лимонным соком. Самый полезный салат - из морепродуктов. Горячее лучше есть без традиционных гарниров - картофеля и риса. Идеально сочетается мясо или рыба со свежими овощами. А вот гуся или утку лучше заменить на диетическое мясо индейки. На десерт полезнее всего - пудинги, муссы или желе.

Постарайтесь просто употребить ровно столько алкогольных напитков, чтобы в результате не было отравления. Любой взрослый человек знает, какое примерно количество алкоголя его организм может вывести, хоть и с трудом, но без серьезных последствий для здоровья.

Шампанское - новогодняя традиция. Однако, нужно постараться не пить его натощак. Ночью также лучше не пить сладкие вина, коктейли и ликеры. Самый лучший вариант - любое сухое вино: в умеренных дозах оно способствует пищеварению.

Обратите внимание: соответствие алкогольных напитков и поданных блюд - важный момент при организации праздничного застолья. Есть несколько основных правил подбора еды к разным видам алкоголя.

Ночью лучше не сидеть и не лежать перед телевизором, а двигаться: танцевать, играть в игры… и даже мыть посуду! Это не только отличный расход лишних потребленных калорий, но и хорошее настроение утром.

При использовании горящих свечей, бенгальского огня, хлопушек и петард постарайтесь соблюдать все указанные в инструкциях меры предосторожности. Осторожным следует быть и с электричеством: не допускать скрутки проводов, коротких замыканий из-за перегрузки.

В праздничные ночи, находясь в состоянии легкого (или не очень легкого) подпития можно очень легко и просто переломать себе различные части тела. А также "обморозиться". Поэтому по ночам лучше веселиться дома, а уж если гулять, то только в сопровождении абсолютно трезвых товарищей, способных в случае необходимости оказать первую помощь!

Если вы используете хотя бы часть приведенных выше советов, то почувствуете, что провели праздники интересно - посетили интересные места, побывали на свежем воздухе, укрепили здоровье. С нового года многие обещают себе изменить что-то к лучшему - так начните с зимних каникул! И вы получите заряд бодрости и хорошего настроения на весь год!

А теперь, давайте вернемся к теме дальних путешествий. Маршрут отдыха определен, билеты заказаны, чемоданы пакуются. К сожалению, путешествие может обернуться болезнью.

Часовые пояса. Первая неприятность - так называемый синдром смены часовых поясов.
В организме человека более 300 ритмических процессов. Ведущим является околосуточный, или циркадный ритм. Это своего рода внутренние часы, точность хода которых корректируется режимом освещенности. Насильственный перевод "стрелок" на час приводит к сбою ритма. Особенно тяжело переносится перелет с запада на восток: время как бы сжимается, и организм не успевает включить свои резервные возможности для адаптации. Кстати, именно поэтому весенний перевод стрелок воспринимается нами болезненнее.

Внезапный перевод стрелок на один час - встряска небольшая, но она может сыграть роль камушка, вызывающего лавину. Особое внимание своему здоровью следует уделять тем, у кого есть склонность к гипотонии и гипертонии, а также нарушения в гормональной сфере. После 40 лет резкая смена климата рекомендуется только абсолютно здоровым людям. Чтобы помочь организму справиться с "часовым синдромом" и "догнать" новое расписание жизни, врачи рекомендуют заранее начать принимать витамины А, Е и группы В.

При смене климата организму требуется не менее недели на то, чтобы привыкнуть к новым условиям. У детей акклиматизация длится дольше - около 12 дней. Столько же длится и реакклиматизация. Поэтому вывозить ребенка на юг меньше чем на три недели бессмысленно.

Поездка в другой регион - это всегда смена воды и переход на непривычную пищу, плюс немытые руки и немытые фрукты. Чтобы не омрачать отпуск диареей, обязательно захватите с собой лекарства, которые помогут предотвратить расстройство желудка и кишечника (смекта, имодиум, бактисубтил, зостерин и др).

4 полезных совета

Совет 1. Перед поездкой хорошо отдохните и выспитесь. Старайтесь избегать рейсов, которые прибывают рано утром: день, который впереди, здоровья не прибавит.

Совет 2. Во время перелета воздержитесь от еды, а также употребления алкоголя. А вот простой или минеральной воды на борту авиалайнера надо пить побольше.

Совет 3. После прибытия на место первым делом пообедайте. Если есть возможность, посетите SPA-салон и примите несколько неутомительных процедур. Кстати, хорошему релаксу способствует масло лаванды.

Совет 4. В некоторых случаях может быть полезен мелатонин - нелекарственный препарат, облегчающий адаптацию к смене часовых поясов (продается в аптеках без рецепта). Если принимаете лекарства, необходимо проконсультироваться с врачом по поводу их совместимости с мелатонином.

И, в завершение этого выпуска, рекомендация для тех, кто проводит новогодние выходные наедине с любимым компьютером. Посетите Сайт http://www.streetvi.ru/ — это сервис о туристах и для туристов, предоставляющий отличный отдых любителям путешествий. Можно побывать в любом городе мира, не отрываясь от своего кресла.

Для того, чтобы начать путешествие, достаточно выбрать страну, а затем, в выпадающем списке город путешествия, после чего и начнется знакомство с этим городом. Для путешествия можно выбрать:

- любые интересные места (достопримечательности, медицинские центры, магазины, гостиницы и кемпинги, развлекательные центры, рестораны с любой кухней мира, ж/д вокзалы, аэропорты и автостоянки, банки, исторические места и многое другое) на карте города, причем вид на выбор: с улицы или сверху с высоты птичьего полета. Выбрав место, можно совершить автопутешествие к нему. Параллельно об этом месте можно прочитать тут же в энциклопедии Википедия;

- фото с видами красивейших мест города;

- занимательное видео, связанное с тем или иным местом, которое можно не только посмотреть, но и скачать.

Причем с просмотренного фото или видео можно перейти непосредственно к этому месту. Пользователи могут добавлять свои места, оставлять свои отзывы и комментарии.

И, конечно, не забывайте, о нашем "старом" знакомом, портале www.TurMir.com , здесь в последнее время я обнаружил несколько интересных и полезных разделов: например, валюты всех стран мира - http://country.turmir.com/money_all.html - с автаматическим конвертором валют, позволяющим определить текущий курс любой валюты мира, а также часовые пояса - http://country.turmir.com/time_all.html - где можно определить часовой пояс и посмотреть текущее, точное время по любой стране мира.

Вот, пока и все, что я хотел рассказать Вам в этом выпуске.

Приятного Вам и качественного отдыха на новогодних и рождественских каникулах, счастливого Нового 2010 года и веселых, радостных праздников.
До встречи в следующем выпуске рассылки,

Валентин.
Туристический портал www.TourUA.com
info@tourua.com
admin@tourmir.com

 

новости по теме : интернетполезные советы по теме: интернетинтересные статьи по теме: интернет

новости по теме : выходной деньполезные советы по теме: выходной деньинтересные статьи по теме: выходной день

новости по теме : полезностиполезные советы по теме: полезностиинтересные статьи по теме: полезности

новости по теме : развлеченияполезные советы по теме: развлеченияинтересные статьи по теме: развлечения




Информация по теме






Яндекс цитирования

Контакт с нами | Реклама | +380 (44) 529-40-33
TourUA.com © 2004 -
Новости партнеров